Gestação e Ansiedade, Atividade Física

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Gestação e ansiedade caminham juntas; A gravidez é uma época que traz muitas dúvidas: o que faz bem, o que a mulher pode fazer, o…

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Treino na Gestação

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Uma gestação traz muitas novidades para toda a família, mas a mulher é, sem dúvida, quem passa pelas principais transformações. O corpo dela se modifica…

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Noites de Sono e seu Bebê

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O desespero de qualquer mãe, seja de primeira viagem ou não, são as noites de sono mal dormidas. Por isso, o quanto antes você acostumar…

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Seu Bebê e a nova Rotina

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A sua agenda era organizada e bem dividida entre trabalho, academia e vida social. Com a chegada do bebê tudo virou de ponta-cabeça, certo? Não…

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Pilates e o Trabalho de Parto – Nascimento do Bebê

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O Pilates e o Trabalho de Parto, quando adaptado para o período gestacional ajuda e muito durante o trabalho de parto.   São três pontos principais…

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Pilates na Gestação – Conheça os Benefícios

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Os benefícios da atividade física já são bastante conhecidos. Os exercícios proporcionam qualidade de vida, por estarem relacionados ao controle de peso e, também à…

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Uma dúvida muito comum durante a gestação é se a mamãe pode ou não dirigir e até quando. A Associação Brasileira de Medicina do Tráfego…

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Atividade Fisica na Gestação

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A atividade física pode e deve ser realizada durante a gestação desde que haja a liberação do médico Obstetra e seja acompanhada de um educador…

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